Калькуляторы здоровья

Калькуляторы здоровья

Калькулятор калорий

Калькулятор расхода калорий при занятиях аэробикой Калькулятор расхода калорий при занятиях фитнесом Калькулятор расхода калорий при ходьбе Калькулятор расхода калорий при беге Калькулятор калорий при беге по ступенькам вверх Калькулятор калорий при езде на велосипеде Калькулятор калорий при спортивных играх Калькулятор калорий при катании на коньках Калькулятор калорий при катании на роликах Калькулятор калорий при катании на лыжах Калькулятор калорий при медленных танцах Калькулятор калорий при быстрых танцах Калькулятор калорий при игре в боулинг Калькулятор калорий при плавании Калькулятор калорий при занятиях легкими силовыми упражнениями Калькулятор калорий при интенсивных силовых упражнениях

Плавание - это здоровье, удовольствие и гармония души и тела.
Плавание — это древнейший вид физической активности, известный человечеству тысячи лет. Оно представляет собой передвижение человека в воде посредством особых движений руками и ногами. Сегодня плавание стало популярным видом спорта, оздоровительной процедурой и любимым способом активного отдыха для миллионов людей по всей планете.

Калькулятор калорий при плавании

Онлайн-калькулятор рассчитывает расход калорий при плавании в зависимости от продолжительности тренировки с учетом индивидуальных особенностей. Заполните поля формы и нажмите кнопку "Рассчитать".

1. Ваш рост (см):
2. Вес (кг):
3. Продолжительность занятий (мин):
Рассчитать >> С
Плавание - это здоровье, удовольствие и гармония души и тела.

Занимаясь плаванием минут, вы израсходуете калори.

Регулярное плавание улучшает работу сердца, снижает риск возникновения гипертонии и сердечных приступов, глубокое дыхание во время занятий увеличивает объем лёгких, улучшая кислородный обмен и повышая общую выносливость организма.

Вода создает сопротивление движению, что заставляет мышцы активно работать, помогая сжигать лишние килограммы и формировать стройную фигуру. Благодаря отсутствию нагрузки на позвоночник и суставы, плавание рекомендовано людям с проблемами опорно-двигательного аппарата, такими как артрит или остеохондроз.

Водная среда обладает успокаивающим действием, снимает напряжение, уменьшает уровень стресса и нормализует сон.